När kan psykoterapi vara bra för barn och ungdomar?
Det är mycket som händer när barn växer och utvecklas, och ibland kan utvecklingen komma på avvägar. Plötsligt är barnet argt, ledset, oroligt, hamnar i bråk, får svårt att äta eller sova, eller visar på andra sätt att något inte känns bra. När barn och ungdomar utvecklar symtom som innebär ett lidande för dem och också påverkar livet hemma, på förskolan eller i skolan, eller med kompisar på fritiden så kan psykoterapi vara till hjälp.
Leken är det språk som små barn använder för att uttrycka sig, och via leken kan barnet få hjälp att bearbeta svåra händelser och hantera svåra känslor. Med ungdomar kan samtal varvas med kreativa uttryckssätt, såsom t.ex. att måla, rita serier eller bygga med lera. Kontakten med mig kan vara kort eller pågå en längre tid, något som jag efter bedömning avgör i dialog med föräldrarna. När det gäller yngre barn träffar jag alltid föräldrarna parallellt, för att vi tillsammans ska förstå mer kring barnets mående och tala om hur man som förälder kan stötta sitt barn på bästa sätt. Jag träffar även föräldrar till äldre barn och ungdomar för rådgivning och stöd i föräldrarollen.
Leg. Psykolog och leg. Psykoterapeut med inriktning mot barn och ungdomar, diplomerad vid Ericastiftelsen
När kan blivande och nyblivna föräldrar behöva stöd?
Att bli förälder är en stor omställning. Det är vanligt att känna oro när man väntar barn. Hur ska det bli att bli förälder? Hur hade jag det när jag var liten? Hur påverkar det oss vuxna som par?Jag träffar ofta gravida och par som väntar barn, och även nyblivna föräldrar som kommer tillsammans med barnet. Nedstämdhet är vanligt den första tiden som förälder – allt är oftast inte bara så rosenskimrande som det kan verka i föräldratidningar. Genom att arbeta med relationen mellan dig och ditt barn så kan det bli lättare både att förstå barnet och dig själv. Då sitter vi ofta på golvet på en filt tillsammans, så att barnet kan röra sig fritt.
När kan psykoterapi vara bra för vuxna?
De flesta av oss upplever någon gång i livet kriser, relationsproblem eller känslor som är svåra att bära på. Ofta kan det vara till hjälp att träffa en psykoterapeut, som kan hjälpa till att sortera i det som känns svårt. Tillsammans kommer vi fram till en behandlingsplan och ett fokus som känns bra för dig. Jag arbetar psykodynamiskt, vilket innebär att vi tillsammans lägger ett ”pussel” för att förstå hur det kommer sig att du känner som du gör. Vi talar om tidigare händelser i livet, men också sånt som händer i ditt liv just nu.
Om Mig
Min bakgrund är bl.a. inom mödra- och barnhälsovården samt barn- och ungdomspsykiatrin (BUP). Jag har bedrivit privatpraktik sedan 2015, med ett särskilt fokus på barn, ungdomar, graviditet och föräldraskap men jag tar även emot vuxna vid t.ex. nedstämdhet, ångest, kriser, relationsproblem, komplicerad sorg och traumareaktioner. Jag arbetar både med kortare konsultationer där vi träffas för ett eller ett par samtal, samt längre tids psykoterapi.
Vad betyder titlarna psykolog och psykoterapeut?
Vad Jag har en magisterutbildning i psykologi med legitimation från Socialstyrelsen. Som psykolog har jag särskild kunskap om allt som rör människans känsloliv, tankar och beteenden.
Jag har även en legitimation som psykoterapeut efter diplomering från Ericastiftelsen i Stockholm -en påbyggnadsutbildning med inriktning mot barn och ungdomar. Det innebär att jag är specialist i psykoterapi, det vill säga bedömning och behandling av psykisk ohälsa hos barn och ungdomar, utifrån särskild kunskap kring yngre och äldre barns psykologiska utveckling, den livsviktiga anknytning som det lilla barnet formar till sina nära vuxna, och kring hur det är att vara förälder och försöka ta hand om både sig själv och sitt barn.
Mina legitimationer är kvalitetsstämplar då jag står under överinseende av Inspektionen för vård och omsorg (IVO) vilket garanterar att jag erbjuder säker och effektiv vård. Jag följer Psykologförbundets etiska riktlinjer.
Hör gärna av dig för ett första orienterande samtal!
+46 (0) 722 79 00 73
paula@paulakaplan.se
Mottagning: Artillerigatan 28, 114 51 Stockholm (T-bana Östermalmstorg)
Paula Kaplan Psykoterapi för barn, ungdomar och Vuxna 